Curso gratuito para vencer la procrastinación: deja de posponer
Todos tenemos alguna tarea que se queda para después. Sabemos que es importante, pero cuesta empezar, encontramos otras cosas que hacer y termina apareciendo una y otra vez en nuestra lista de pendientes.
Para ayudarte a gestionar mejor estas situaciones, hemos desarrollado la formación: Vence la procrastinación: enfoque, estrategias y hábitos eficaces, un curso gratuito para vencer la procrastinación que ya puedes realizar online y a tu ritmo.
¿Qué aprenderás en este curso sobre procrastinación?
Procrastinar no siempre es consecuencia de una mala organización. A veces aplazamos una tarea porque resulta demasiado compleja, no sabemos por dónde comenzar, nos distraemos con facilidad o buscamos que el resultado sea perfecto.
A lo largo de las cinco unidades del curso aprenderás a:
- Identificar los patrones que te llevan a posponer determinadas tareas
- Reducir la resistencia inicial y facilitar el momento de empezar.
- Gestionar mejor las distracciones.
- Evitar depender únicamente de la motivación.
- Crear hábitos que te ayuden a mantener los cambios en el tiempo.
La formación tiene una duración de 8 horas e incluye contenidos, actividades prácticas y evaluaciones para aplicar lo aprendido tanto en el entorno profesional como en tu organización personal.
Haz gratis el curso Vence la procrastinación
El curso es completamente online, gratuito y sin horarios, para que puedas realizarlo cuando quieras y avanzar a tu propio ritmo.
Si quieres aprender estrategias prácticas para dejar de posponer y gestionar mejor aquellas tareas que más te cuesta afrontar, puedes empezar ya.