Curso gratuito para vencer la procrastinación: deja de posponer

Todos tenemos alguna tarea que se queda para después. Sabemos que es importante, pero cuesta empezar, encontramos otras cosas que hacer y termina apareciendo una y otra vez en nuestra lista de pendientes.

Para ayudarte a gestionar mejor estas situaciones, hemos desarrollado la formación: Vence la procrastinación: enfoque, estrategias y hábitos eficaces, un curso gratuito para vencer la procrastinación que ya puedes realizar online y a tu ritmo.

¿Qué aprenderás en este curso sobre procrastinación?

Procrastinar no siempre es consecuencia de una mala organización. A veces aplazamos una tarea porque resulta demasiado compleja, no sabemos por dónde comenzar, nos distraemos con facilidad o buscamos que el resultado sea perfecto.

A lo largo de las cinco unidades del curso aprenderás a:

• Identificar los patrones que te llevan a posponer determinadas tareas
• Reducir la resistencia inicial y facilitar el momento de empezar.
• Gestionar mejor las distracciones.
• Evitar depender únicamente de la motivación.
• Crear hábitos que te ayuden a mantener los cambios en el tiempo.

La formación tiene una duración de 8 horas e incluye contenidos, actividades prácticas y evaluaciones para aplicar lo aprendido tanto en el entorno profesional como en tu organización personal.

Haz gratis el curso Vence la procrastinación

El curso es completamente online, gratuito y sin horarios, para que puedas realizarlo cuando quieras y avanzar a tu propio ritmo.

Si quieres aprender estrategias prácticas para dejar de posponer y gestionar mejor aquellas tareas que más te cuesta afrontar, puedes empezar ya.

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