Cod. BIOHACK
El entorno laboral exige altos niveles de atención, disponibilidad y rendimiento sostenido. Sin embargo, la mayoría de profesionales desconocen cómo su sistema nervioso responde a la presión, la exposición constante a pantallas, la sobreestimulación digital o la falta de descanso adecuado.
El biohacking profesional consiste en aplicar conocimientos básicos de neurociencia y fisiología para optimizar de manera natural la energía, el foco y la estabilidad emocional en el trabajo.
Este curso ofrece herramientas prácticas y basadas en evidencia científica para comprender cómo se activa y se desgasta el sistema nervioso, identificar los factores cotidianos que afectan al rendimiento (luz artificial, hiperconectividad, falta de regulación fisiológica, etc.) y aplicar estrategias sencillas que permitan sostener la energía sin agotamiento.
No se trata de técnicas extremas ni de tendencias tecnológicas, sino de regulación natural y consciente del propio funcionamiento biológico aplicada al desempeño profesional.
Licenciada en Psicología, especialista en igualdad, mediación y desarrollo personal. Experta en habilidades sociales, gestión del estrés, creatividad aplicada, liderazgo de equipos y acompañamiento psicosocial en organizaciones.
Profesionales que trabajan en entornos de alta demanda cognitiva o relacional, como servicios sociales, sanidad, educación, atención a la ciudadanía, recursos humanos o gestión de equipos.
Especialmente indicado para personas con alta exposición digital o carga de trabajo sostenida que deseen mejorar su energía, foco y rendimiento sin desgaste.
Identificar cómo los hábitos cotidianos y los factores del entorno influyen en el funcionamiento del sistema nervioso y en el rendimiento profesional, reconociendo estrategias básicas de biohacking que favorecen la energía, el foco y la regulación emocional.
No se requieren conocimientos previos en neurociencia o fisiología.
Este curso cumple con los requisitos establecidos por FUNDAE para la bonificación de Formación Programada.
En ADR Formación realizamos sin coste la gestión de la bonificación con FUNDAE, tramitando la documentación necesaria para que las empresas puedan aplicar el crédito formativo disponible. ¿Quieres bonificar esta formación? Solicita más información
| Área de competencia Competencia 1: Información y alfabetización Digital | Básico | Intermedio | Avanzado | Especializado |
|---|---|---|---|---|
| 1.1. Navegar, buscar y filtrar datos, información y contenidos digitales | ||||
| 1.2 Evaluar datos, información y competencias digitales | ||||
| 1.3 Gestión de datos, información y competencias digitales | ||||
| Área de competencia Competencia 2: Comunicación y colaboración | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 2.1. Interactuar a través de tecnologías digitales | ||||
| 2.2. Compartir a través de tecnologías digitales | ||||
| 2.3. Participación ciudadana a través de las tecnologías digitales | ||||
| 2.4. Colaboración a través de las tecnologías digitales | ||||
| 2.5. Comportamiento en la red | ||||
| 2.6 Gestión de la identidad digital | ||||
| Área de competencia Competencia 3: Creación de Contenidos digitales | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 3.1. Desarrollo de contenidos | ||||
| 3.2. Integración y reelaboración de contenido digital | ||||
| 3.3. Derechos de autor (copyright) y licencias de propiedad intelectual | ||||
| 3.4. Programación | ||||
| Área de competencia Competencia 4: Seguridad | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 4.1. Protección de dispositivos | ||||
| 4.2. Protección de datos personales y privacidad | ||||
| 4.3. Protección de la salud y del bienestar | ✓ | |||
| 4.4. Protección medioambiental | ||||
| Área de competencia Competencia 5: Resolución de Problemas | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 5.1. Resolución de problemas técnicos | ||||
| 5.2. Identificación de necesidades y respuestas tecnológicas | ||||
| 5.3. Uso creativo de la tecnología digital | ||||
| 5.4. Identificar lagunas en las competencias digitales |
¡Gracias por tu interés!
Contactaremos contigo para que nos cuentes con más detalle en qué podemos ayudarte.
Indícanos la dirección de email corporativo en la que quieres recibir el temario completo del curso en PDF.
Este sitio utiliza cookies propias y de terceros con fines analíticos anónimos, para guardar tus preferencias y garantizar el correcto funcionamiento del sitio web.
Puedes aceptar todas las cookies, rechazarlas o configurarlas según tus preferencias utilizando los botones correspondientes.
Puedes obtener más información y volver a configurar tus preferencias en cualquier momento en la Política de cookies
