Cod. PSICOESTRE
Dolores musculares persistentes, migrañas, insomnio, problemas digestivos y fatiga crónica son solo algunas de las dolencias más comunes en el entorno laboral. A menudo invisibles para los demás, estos malestares no solo afectan a la salud y a las relaciones de los trabajadores, sino que también impactan directamente en la productividad y el clima laboral. Cuando estas señales se ignoran, pueden derivar en problemas más graves, como ansiedad, depresión o el temido burnout, afectando tanto a las personas como a los resultados de la organización.
Para romper ese círculo vicioso, este curso proporciona un enfoque innovador para entender las señales físicas y emocionales que el cuerpo utiliza para comunicar desequilibrios. A través de herramientas prácticas y reflexivas basadas en la descodificación biológica, los alumnos aprenderán a identificar los patrones mentales y emocionales que generan malestar y a reinterpretar esas señales como oportunidades de cambio.
Esto no es solo autoconocimiento; es una metodología para liberar tensiones reprimidas, cerrar heridas del pasado, recuperar la vitalidad y crear un estado de equilibrio que mejora tanto la calidad de vida como la satisfacción laboral.
Trabajadores que desempeñan sus funciones en ambientes de exigencia elevada y desean herramientas para mejorar su calidad de vida laboral y personal: técnicos de recursos humanos que deseen implementar estrategias innovadoras de bienestar en sus equipos, así como a responsables de prevención de riesgos laborales interesados en abordar los efectos psicosomáticos derivados de las demandas laborales. También está orientado a líderes de equipos y mandos intermedios que gestionan grupos de trabajo y buscan mejorar el clima laboral mediante el equilibrio emocional y físico.
Identificar las señales físicas y emocionales que indican desequilibrios en el bienestar personal que influyen en lo laboral para reinterpretarlas como oportunidades de cambio y mejora.
No se requiere formación específica ni conocimientos previos para realizar este curso. Es recomendable que los participantes cuenten con un interés genuino en su desarrollo personal, capacidad de introspección y motivación para aplicar lo aprendido y completar las actividades propuestas. Estos elementos serán clave para aprovechar al máximo el contenido del curso y facilitar el proceso de transformación hacia el bienestar integral.
| Área de competencia Competencia 1: Información y alfabetización Digital | Básico | Intermedio | Avanzado | Especializado |
|---|---|---|---|---|
| 1.1. Navegar, buscar y filtrar datos, información y contenidos digitales | ||||
| 1.2 Evaluar datos, información y competencias digitales | ||||
| 1.3 Gestión de datos, información y competencias digitales | ||||
| Área de competencia Competencia 2: Comunicación y colaboración | ||||
| 2.1. Interactuar a través de tecnologías digitales | ||||
| 2.2. Compartir a través de tecnologías digitales | ||||
| 2.3. Participación ciudadana a través de las tecnologías digitales | ||||
| 2.4. Colaboración a través de las tecnologías digitales | ||||
| 2.5. Comportamiento en la red | ||||
| 2.6 Gestión de la identidad digital | ||||
| Área de competencia Competencia 3: Creación de Contenidos digitales | ||||
| 3.1. Desarrollo de contenidos | ||||
| 3.2. Integración y reelaboración de contenido digital | ||||
| 3.3. Derechos de autor (copyright) y licencias de propiedad intelectual | ||||
| 3.4. Programación | ||||
| Área de competencia Competencia 4: Seguridad | ||||
| 4.1. Protección de dispositivos | ||||
| 4.2. Protección de datos personales y privacidad | ||||
| 4.3. Protección de la salud y del bienestar | ||||
| 4.4. Protección medioambiental | ||||
| Área de competencia Competencia 5: Resolución de Problemas | ||||
| 5.1. Resolución de problemas técnicos | ||||
| 5.2. Identificación de necesidades y respuestas tecnológicas | ||||
| 5.3. Uso creativo de la tecnología digital | ||||
| 5.4. Identificar lagunas en las competencias digitales |
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