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Descubre técnicas de escritura terapéutica para liberar emociones, reducir el estrés y potenciar tu bienestar emocional de forma práctica.
¿Sientes que algo dentro de ti quiere expresarse, pero no sabes cómo hacerlo?
A veces el cuerpo grita en forma de cansancio, ansiedad o dolor; la mente se llena de pensamientos que no se apagan, y las palabras simplemente no llegan.
Este curso de escritura terapéutica es una puerta para soltar lo que callas, comprender lo que sientes y transformar lo que duele en comprensión y paz.
A través de la escritura terapéutica aprenderás a escuchar tu cuerpo, reconocer tus emociones y dar nombre a lo invisible. No necesitas escribir bien: solo tener la valentía de mirarte con honestidad.
Experimentarás un proceso de autoconocimiento y transformación interior donde la palabra se convierte en un puente entre cuerpo, emoción y consciencia. Descubrirás cómo las palabras ordenan tu caos interno, alivian el cuerpo y devuelven coherencia y serenidad a tu vida.
Es un viaje de regreso a ti porque cuando logras poner en palabras lo que sientes, el cuerpo descansa y el alma respira.
Dirigido a personas que cargan con emociones difíciles de expresar o notan en su cuerpo el peso de lo que no logran decir. Personas que intuyen que escribir podría ayudarles, pero no saben por dónde empezar y necesitan un espacio guiado para hacerlo con calma y sentido.
Aplicar técnicas básicas de escritura terapéutica para expresar y gestionar emociones y sentimientos.
No necesitas saber escribir como un profesional ni tener experiencia previa. Solo necesitas traer tu deseo de entenderte, escucharte y transformar tus emociones en palabras que te devuelvan claridad y serenidad.
Este curso se encuentra en desarrollo
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