Cod. MENOPAUSIA
Recupera energía, claridad mental y equilibrio hormonal en la menopausia para mantener tu rendimiento profesional y construir una longevidad saludable.
Más del 75% de las mujeres entre 40 y 65 años experimentan síntomas de menopausia que impactan directamente su rendimiento laboral, bienestar emocional y salud física. Esto se traduce en un coste para las empresas como absentismo laboral, disminución de productividad y pérdida de talento femenino con experiencia adquirida a lo largo de los años.
El problema actual está en enfoques parciales que no abordan la raíz del desequilibrio hormonal integral y sus múltiples efectos. Por eso, este curso es ideal para mujeres activas que han probado soluciones aisladas sin resultados sostenibles y comprenden que necesitan un enfoque integral que aborde el cuerpo, la mente y las emociones.
Lo que vas a descubrir en este curso es un sistema diseñado bajo el rigor de la evidencia científica y un método integral que trabaja estos tres pilares de forma simultánea. Conocerás herramientas accionables en pocos minutos como bio-hacks nutricionales para evitar bajones de energía en el trabajo, técnicas de foco contra la niebla mental en reuniones, manejar los sofocos antes de un evento o desarrollar comunicación asertiva bajo estrés hormonal.
Es decir, no solo comprenderás cómo gestionar los síntomas inmediatos de la menopausia, sino también cómo construir las bases de una longevidad consciente, previniendo deterioro, complicaciones o enfermedades futuras.
Empieza a diseñar tu etapa dorada saludable y longeva desde hoy.
Mujeres profesionales de 40 a 60 años en fase de perimenopausia o menopausia que experimentan síntomas que afectan su rendimiento laboral, bienestar emocional y calidad de vida.
El curso está especialmente diseñado para mujeres activas con responsabilidades profesionales y personales exigentes, cuyo talento y experiencia son activos muy valiosos para la organización, que buscan recuperar su vitalidad, claridad mental y equilibrio emocional sin renunciar a su carrera ni a su vida social.
Aplicar un enfoque integral para gestionar los síntomas de la perimenopausia y menopausia que impactan el rendimiento laboral y bienestar físico, mental y emocional y desarrollar habilidades para implementar bio-hacks nutricionales, técnicas de enfoque y estrategias específicas para recuperar la vitalidad y fortalecer la longevidad consciente.
No son necesarios conocimientos previos en la materia.
Este curso se encuentra en desarrollo
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