Menú de navegación

Curso de Aumenta tu Efectividad

El curso está orientado a adquirir herramientas para poder desarrollar y potenciar habilidades interpersonales de comunicación, autoliderazgo y trabajo en equipo en las organizaciones. También para desarrollar las habilidades intrapersonales como la automotivación y la gestión personal que permitirán modificar los hábitos que impiden lograr nuestros objetivos.

Aumentar nuestra efectividad nos va a permitir identificar los principios que rigen nuestra vida y nos permitirá aprender a ponerlos en práctica.

Desarrollaremos hábitos que mejoren las interacciones cotidianas, encontraremos nuestra propia "voz" y ayudaremos a otros a encontrarla. Diseñaremos cambios para manejarnos con efectividad en las relaciones personales y profesionales e incorporaremos recursos para enfrentarnos con éxito las distintas circunstancias de la vida.

  • Impartido por
    Inmaculada Llorca Rueda

    Inmaculada Llorca Rueda

    Mi formación

    Licenciada en Psicología, Universidad de Salamanca. 1992
    Máster Gestión Medio Ambiental, Instituto de Investigaciones Ecológicas Málaga. 1996
    Practitioner en Programación Neurolingüística especializada en Neurociencia e Hipnosis SCT Systemic, 1999-2000
    Mediación Familiar, Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. 2002
    Co-Active Coaching Certification Program, Coaches Training Institute. 2009
    Agente de Igualdad de Oportunidades, Universidad Pontificia de Comillas. 2011
    Especialista en arteterapia y creatividad, Fundación ICSE. 2012
    Experta en Terapia Transpersonal y Mindfulness, Escuela Española de Desarrollo Traspersonal. 2012

    Mi experiencia profesional

    Psicoterapia y coaching
    Psicoterapeuta y Coach en gabinete privado en Logroño. Desde 2000- 2017
    Arteterapeuta. Desde 2012
    Psicoterapeuta y Coach on-line. Desde 2017
    Web: inmallorcapiscologia.com

    Consultora de Formación. Desde 1998
    En el área ocupacional y reglada. Durante este periodo de tiempo he impartido cursos presenciales de formación a empresas y administraciones en diferentes ámbitos de la piscología.

    He sido profesora asociada en áreas de psicología y comercial en Master de MBA, Master de Dirección y Gestión de Comercio Exterior, Master en Planificación y Gestión de Recursos Humanos de ESDEN.

    Consultora de Recursos Humanos. Desde 1993
    He sido, entre otras, responsable de selección de ADECCO en Logroño y delegada de Montaner & Asociados donde he realizado tareas de Selección, Formación y Consultoría de Empresa.

    Consultora para la Sostenibilidad. Desde 2002
    Consultora de participación y comunicación ciudadana. Desarrollo de actividades de formación y sensibilización para la Sostenibilidad. Elaboración y edición de publicaciones.

    Consultara de Igualdad de Oportunidades. Desde 2003
    Socia Fundadora de Equala Iniciativa Consultoría para la Igualdad de Oportunidades y la formación desde la perspectiva de género. 2003-2007

    Asesoría a empresas riojanas en la implantación de políticas de igualdad, en el Marco del Programa PROMOCIONA y CONCILIA de la Agencia de Desarrollo Económico de La Rioja. 2003-2007.

    Consultora Social. Desde 2008
    Directora Fundadora de Fondo y Forma Consultoría Social y Consultora para la implantación de políticas sociales de RSC, igualdad, conciliación, diversidad, integración, cooperación al desarrollo, gestión de RR.HH. etc.
    Web: fondoyforma.es
  • Dirigido a

    A todas aquellas personas interesadas en mejorar sus capacidades y habilidades laborales y personales, de tal forma que incrementen su productividad haciendo el mejor uso de todos sus recursos.

  • ¿Qué competencias vas a adquirir?

    Este curso tiene como objetivo desarrollar hábitos específicos que permitan desenvolvernos de una forma efectiva aumentando el rendimiento, la motivación y la satisfacción personal y profesional.

  • Requisitos

    No se precisan conocimientos previos.

  1. Innovación y creatividad en la vida diaria
    • Introducción 
    • La creatividad para la gestión de la innovación y la solución de problemas.
    • Cualidades a cultivar para llegar a ser más creativo
    • Qué sabemos sobre la creatividad
    • ¿Cuál es la receta hacia el desarrollo creativo?
    • El ambiente creativo
    • Creatividad por la creatividad misma
    • ¿Cómo se puede evaluar la creatividad?
    • La serendipia
    • El conocimiento y la personalidad creadora
  2. Elimina los bloqueos mentales
    • Bloqueos frecuentes que impiden el desarrollo de la creatividad
  3. Comunícate con eficacia.
    • Introducción
    • Elementos de la comunicación
    • Dificultades de la comunicación
    • Barreras en el emisor
    • Barreras en el receptor
    • Principios básicos de la comunicación
    • La comunicación no verbal
    • Claves para interpretar la comunicación no verbal
    • Empatía
    • Resumen
  4. Comportamiento asertivo
    • Ser asertivo significa
    • La conducta no asertiva
    • Pasos para la expresión asertiva
    • ¿Por qué es importante la asertividad?
    • Para poner en práctica  la asertividad a partir de hoy
    • Desarrollando la asertividad
  5. Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
    • Asertividad ante situaciones conflictivas: 8 técnicas
    • Fórmulas para superar las presiones y la manipulación
    • Otras pautas de actuación
  6. Mejora el rendimiento de tu equipo
    • El nuevo liderazgo
    • Los equipos de alto rendimiento
    • Cómo convertirse en equipos de alto rendimiento
    • El papel del líder
    • La comunicación en el cambio
    • Tu papel en el equipo
  7. Aumenta tu energía y relájate
    • Introducción
    • Intervención cognitiva
    • Intervención anatomofisiológica
    • La intervención sensitiva
    • La intervención reflexiva
    • La intervención analítica
    • La intervención químico-activa
    • La relajación
    • Resumen
  8. Habilidades de gestión personal
    • La planificación y la gestión del tiempo
    • Establecer prioridades.
    • Mejora tu planificación.
    • Aprende a fijar objetivos
    • Cómo dar instrucciones de forma eficaz
    • Cuando necesites delegar
    • Mejorar tu efectividad
    • Efectividad dentro de las organizaciones.
    • Ocho pasos para aumentar tu efectividad
  9. Bienestar y equilibrio
    • Introducción
    • ¿Qué es para ti el bienestar?
    • El bienestar es cuestión de actitud
    • El bienestar es cuestión de elecciones
    • El bienestar es una percepción
    • El bienestar está en el presente
    • El bienestar es salud
    • El bienestar está en el camino del amor
    • El bienestar necesita que dejes de quejarte
    • El bienestar necesita que aprendas a soltar
    • El bienestar requiere que salgas del frasco
    • El bienestar requiere que diseñes el futuro
    • El bienestar necesita tu aceptación
    • El bienestar es una cuestión de prioridades
    • El bienestar es acción

Formación bonificada para trabajadores.

Este curso cumple con los requisitos establecidos por FUNDAE para la bonificación de Formación Programada.

Si trabajas en una empresa española, tramitamos tu documentación para que puedas beneficiarte de la bonificación de la formación.

¿Deseas bonificar esta formación?

Sí, quiero bonificar esta formación
  • ¿Con o sin tutoría...? ¿Qué me ofrece cada modalidad?

    Sin duda debes elegir la opción que más te convenga, pero ten en cuenta que hay algunas diferencias importantes entre ambas modalidades, sobre todo en lo concerniente a la bonificación de la formación y a la obtención del Certificado de Aprovechamiento.

    Además, recuerda que en la modalidad "Con tutoría" hay un experto/a, que en la generalidad de los casos es el autor del curso, solventando tus dudas y velando porque obtengas el mayor aprovechamiento del aprendizaje.

      S/T Sin Tutoría C/T Con Tutoría
    Acceso secuencial a las unidades del curso
    Disponible
    Disponible
    Descarga de contenidos en PDF
    Disponible
    Disponible
    Acceso a recursos didácticos y multimedia
    Disponible
    Disponible
    Ilimitadas consultas al tutor
    Disponible
    Videoconferencias con el tutor desde el entorno de comunicaciones
    Disponible
    Ejercicios prácticos corregidos y evaluados por el tutor
    Disponible
    Certificado de realización PDF
    Con código seguro de verificación
    Disponible
    Certificado de aprovechamiento PDF
    Con código seguro de verificación
    Disponible
    Posibilidad de bonificación hasta el 100%
    Disponible
  • ¿Cómo empezar?

    ¡Inscribirte en un curso es muy fácil! Solo debes completar el formulario de inscripción e inmediatamente te enviaremos tus datos de acceso a la dirección de email que nos hayas indicado. Recuerda prestar atención a la carpeta de spam si no recibes nuestro email, ya que algunos filtros anti-spam podrían filtrar este correo.

    Una vez tengas tu nombre de usuario y contraseña ya podrás entrar en el curso. Tienes acceso gratuito a la unidad de Metodología para que puedas evaluar el aula virtual y la dinámica de la formación online. Inicialmente, solo puedes ver la unidad de Metodología, aunque en algunos casos también puedes evaluar la primera unidad del curso elegido.

    Puedes realizar el pago del curso durante el proceso de inscripción o en cualquier momento desde el campus del aula virtual. El pago puede realizarse mediante tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, o a través de una transferencia bancaria enviando posteriormente el justificante. Una vez realizado el pago podrás acceder a todas las unidades de aprendizaje, siempre de una manera secuencial.

  • Plazos

    Desde que te inscribes, dispones de un plazo máximo de 10 días  para evaluar el aula virtual a través de la unidad de Metodología. Pasado este tiempo, o una vez hayas completado la unidad, no podrás volver a acceder al curso sin comprarlo. Tú decides si deseas continuar la formación.

    Tras formalizar el pago, dispones de 90 días para realizar el curso cómodamente. En caso de que lo necesites, puedes pedir una ampliación de plazo si justificas las causas (¡y generalmente se suele conceder!).

    La ampliación de plazo puedes solicitarla a tu tutor/a y, en el caso de que estés realizando la formación sin tutoría, puedes escribirnos a hola@adrformacion.com

  • Certificados

    Si realizas el curso en la modalidad “con tutoría” y finalizas tu formación con éxito, recibirás un Certificado de Aprovechamiento.

    Si realizas el curso en la modalidad “sin tutoría” y finalizas tu formación con éxito, recibirás un Certificado de Realización.

    Los certificados, expedidos por ADR Formación, indican el número de horas, contenido, fechas de inicio y finalización y otros datos referentes al curso realizado. Además, cada certificado tiene asignado un Código Seguro de Verificación (CSV) único que demuestra su autenticidad.

    Tu certificado estará disponible en un plazo inferior a 24 horas tras haber finalizado la formación. Desde tu área privada, podrás descargarlo en formato PDF.

    Importante: el alumnado que bonifique su formación dispondrá de su Certificado de Aprovechamiento una vez finalizado el plazo de acceso de la formación y tras la validación del expediente.

  • Acreditación de horas

    El curso de Aumenta tu Efectividad tiene una duración de 30 horas.

180
|
S/T: Curso sin tutoría: 112€
Inscribirme al curso

Aumenta tu Efectividad

Si es la primera vez que participas en un curso de ADR Formación, regístrate para crear tu usuario/a.

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la política de privacidad y términos del servicio de Google.

Introduce tus datos de acceso al Campus Virtual para completar la inscripción.

¿Has olvidado la contraseña?
Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la política de privacidad y términos del servicio de Google.
Quiero bonificar esta formación
Otros cursos que te pueden interesar Cursos de tu interés
ADR Formación

ADR Formación utiliza cookies propias y de terceros para fines analíticos anónimos, guardar las preferencias que selecciones y para el funcionamiento general de la página.

Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón "Aceptar" o configurarlas o rechazar su uso pulsando el botón "Configurar".

Puedes obtener más información y volver a configurar tus preferencias en cualquier momento en la Política de cookies