Cod. AUTOCUIDA
El cuidado de personas dependientes se ha convertido en una responsabilidad esencial para muchos, por lo cual gestionar el estrés asociado con esta tarea es fundamental. El cuidado de personas dependientes, unido a las exigencias personales del día a día, puede conllevar consecuencias sobre la salud física y emocional de los profesionales y familiares cuidadores.
En el día a día surgen situaciones muy variadas a las que los cuidadores deben dar respuesta. Desde el estrés que supone un pequeño accidente, enfermedad repentina o contagio, hasta el duelo por la pérdida de la persona a la que lleva tiempo atendiendo y con la que ha establecido lazos emocionales, pasando por conflictos interpersonales con familiares, compañeros y la propia persona dependiente. Son todas, situaciones que requieren tener fortalecida la Inteligencia Emocional y crear hábitos de autocuidado personal que redunde asimismo, en mayor calidad de trato a la persona dependiente.
Por tanto, abordar este tema es vital, ya que el bienestar del cuidador repercute directamente en la calidad del cuidado que se ofrece.
A través de este curso, podrás adquirir herramientas prácticas y efectivas para gestionar tu estrés que podrás integrar en tu día a día, mejorando tu bienestar emocional y el de las personas que están a tu cuidado.
Profesionales que realizan su actividad en el ámbito de los cuidados de personas dependientes (auxiliares, terapeutas ocupacionales, profesionales del Trabajo Social y la psicología, fisioterapeutas, etc.), ya sean en sus domicilios, ámbitos residenciales u organizaciones no gubernamentales de apoyo. También pueden acceder a esta formación personas cuidadoras no profesionales que tienen a su cargo el cuidado de familiares dependientes.
Generar estrategias propias de autocuidado y bienestar en las personas cuidadoras.
No es necesario tener conocimientos previos.
Las actividades prácticas que aporta
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10,0 | |
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| Profesor |
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| Contenidos |
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| Aula Virtual |
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| Curso |
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| Área de competencia Competencia 1: Información y alfabetización Digital | Básico | Intermedio | Avanzado | Especializado |
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| 1.1. Navegar, buscar y filtrar datos, información y contenidos digitales | ||||
| 1.2 Evaluar datos, información y competencias digitales | ✓ | |||
| 1.3 Gestión de datos, información y competencias digitales | ||||
| Área de competencia Competencia 2: Comunicación y colaboración | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 2.1. Interactuar a través de tecnologías digitales | ||||
| 2.2. Compartir a través de tecnologías digitales | ||||
| 2.3. Participación ciudadana a través de las tecnologías digitales | ||||
| 2.4. Colaboración a través de las tecnologías digitales | ✓ | |||
| 2.5. Comportamiento en la red | ||||
| 2.6 Gestión de la identidad digital | ||||
| Área de competencia Competencia 3: Creación de Contenidos digitales | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 3.1. Desarrollo de contenidos | ||||
| 3.2. Integración y reelaboración de contenido digital | ||||
| 3.3. Derechos de autor (copyright) y licencias de propiedad intelectual | ||||
| 3.4. Programación | ||||
| Área de competencia Competencia 4: Seguridad | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 4.1. Protección de dispositivos | ||||
| 4.2. Protección de datos personales y privacidad | ||||
| 4.3. Protección de la salud y del bienestar | ✓ | |||
| 4.4. Protección medioambiental | ||||
| Área de competencia Competencia 5: Resolución de Problemas | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 5.1. Resolución de problemas técnicos | ✓ | |||
| 5.2. Identificación de necesidades y respuestas tecnológicas | ||||
| 5.3. Uso creativo de la tecnología digital | ||||
| 5.4. Identificar lagunas en las competencias digitales |
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