Cod. JUBILA
La jubilación representa una etapa de la vida que, aunque común, plantea desafíos significativos en términos de bienestar físico, emocional y mental. La evolución demográfica y los cambios en los estilos de vida hacen necesario un enfoque activo y planificado para enfrentar esta etapa con calidad y autonomía. Este aprendizaje aborda cómo prepararte integralmente para aprovechar esta nueva etapa, promoviendo hábitos saludables, rutinas emocionales y la búsqueda de actividades que mantengan tu mente y cuerpo activos.
El conocimiento que adquirirás te permitirá identificar los factores que impactan tu bienestar durante la jubilación y aplicar estrategias prácticas para mantener una vida plena y satisfactoria. Además, te ayudará a anticipar posibles dificultades y a desarrollar un plan personalizado. Con esta formación, estarás dando el primer paso para vivir una jubilación activa.
Este curso está pensado para empresas, organizaciones e instituciones que desean acompañar a sus profesionales en la transición hacia la jubilación, fomentando el bienestar, la motivación y la continuidad de la aportación de valor en esta etapa. En particular:
Y, además, está destinado a personas a título individual, especialmente a quienes se aproximan a la edad de jubilación y desean planificar esta nueva etapa de forma activa, saludable y enriquecedora, independientemente de su trayectoria profesional.
Desarrollar un plan integral para una jubilación activa que incluya bienestar físico, mental y emocional.
No se necesitan conocimientos previos en la materia.
Curso dinámico Aprender técnicas que desconocía
La cantidad de actividades prácticas y de reflexión
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Este curso cumple con los requisitos establecidos por FUNDAE para la bonificación de Formación Programada.
En ADR Formación realizamos sin coste la gestión de la bonificación con FUNDAE, tramitando la documentación necesaria para que las empresas puedan aplicar el crédito formativo disponible. ¿Quieres bonificar esta formación? Solicita más información
| Área de competencia Competencia 1: Información y alfabetización Digital | Básico | Intermedio | Avanzado | Especializado |
|---|---|---|---|---|
| 1.1. Navegar, buscar y filtrar datos, información y contenidos digitales | ||||
| 1.2 Evaluar datos, información y competencias digitales | ||||
| 1.3 Gestión de datos, información y competencias digitales | ||||
| Área de competencia Competencia 2: Comunicación y colaboración | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 2.1. Interactuar a través de tecnologías digitales | ||||
| 2.2. Compartir a través de tecnologías digitales | ||||
| 2.3. Participación ciudadana a través de las tecnologías digitales | ||||
| 2.4. Colaboración a través de las tecnologías digitales | ||||
| 2.5. Comportamiento en la red | ||||
| 2.6 Gestión de la identidad digital | ||||
| Área de competencia Competencia 3: Creación de Contenidos digitales | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 3.1. Desarrollo de contenidos | ||||
| 3.2. Integración y reelaboración de contenido digital | ||||
| 3.3. Derechos de autor (copyright) y licencias de propiedad intelectual | ||||
| 3.4. Programación | ||||
| Área de competencia Competencia 4: Seguridad | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 4.1. Protección de dispositivos | ||||
| 4.2. Protección de datos personales y privacidad | ||||
| 4.3. Protección de la salud y del bienestar | ✓ | |||
| 4.4. Protección medioambiental | ||||
| Área de competencia Competencia 5: Resolución de Problemas | Básico Bás. | Intermedio Int. | Avanzado Av. | Especializado Esp. |
| 5.1. Resolución de problemas técnicos | ||||
| 5.2. Identificación de necesidades y respuestas tecnológicas | ||||
| 5.3. Uso creativo de la tecnología digital | ||||
| 5.4. Identificar lagunas en las competencias digitales |
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