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Higiene postural y espalda sana
Prevención de riesgos

Cod. HIGIENE2

Curso de Higiene postural y espalda sana

Valoraciones
8,2 /10

Perfil: Administración, Técnico/Operario

Nivel: Básico

  • 10 horas de formación online
  • 5 unidades de aprendizaje
  • 6 prácticas
  • 25 min. de vídeo
  • 5 test de evaluación
  • Certificado disponible según modalidad
  • Sin horarios
  • Formación 100% bonificable
Sello de Calidad ANCYPEL-AENOR
Higiene postural y espalda sana

A través del curso de Higiene Postural aprenderás a cuidar tu espalda mientras desarrollas tus actividades cotidianas. Siguiendo las recomendaciones del curso evitarás nuevos dolores de espalda. Como consecuencia, será más difícil que causes baja laboral, siendo un valor mucho más positivo para tu organización. Con el curso, desde el primer día, cambiarás tu forma de moverte y actuar hacia formas más cómodas y saludables.

  • Dirigido a

    • Trabajadores que quieran o necesiten mejorar sus condiciones laborales y su rendimiento en el trabajo.
    • Trabajadores que presenten síntomas de sobrecarga general o localizada durante la jornada laboral.
    • Empresas que quieran aumentar la seguridad laboral y disminuir el absentismo laboral por enfermedad.
    • Cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida.

  • Competencias a adquirir

    • Disminuir el porcentaje de bajas laborales entre los trabajadores que realicen el curso.
    • Mejorar la calidad de vida de los trabajadores.
    • Mejorar el rendimiento laboral de los trabajadores.
    • Mejorar las condiciones laborales de los trabajadores.
    • Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa.
    • Concienciar a la empresa de la importancia de la salud del trabajador para su futuro.
    • Mejorar los hábitos de vida en términos de salud.
    • Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo.

  • Requisitos

    Ninguno

  • Valoraciones de la formación
    8,2
    El contenido y las actividades de cada bloque
    La parte práctica.
    Ver más opiniones
    Comentario:
    El contenido y las actividades de cada bloque
    Valoración del alumno     		9,3
    Contenidos
    		10
    Aula Virtual
    		9
    Curso
    		9
    Comentario:
    --
    Valoración del alumno     		8,8
    Profesor
    		8
    Contenidos
    		9
    Aula Virtual
    		9
    Curso
    		9
    Comentario:
    La parte práctica.
    Valoración del alumno     		9,0
    Profesor
    		9
    Contenidos
    		9
    Aula Virtual
    		9
    Curso
    		9
    Comentario:
    la flexibilidad horaria. las imágenes explicativas
    Valoración del alumno     		8,0
    Profesor
    		8
    Contenidos
    		8
    Aula Virtual
    		8
    Curso
    		8
Sello de Calidad ANCYPEL-AENOR

Este contenido eLearning cumple con los
estándares de calidad exigidos por ANCYPEL AENOR

  1. Introducción y teoría sobre la espalda
    • Introducción
    • La espalda

  2. Normas posturales sentado, de pie y acostado
    • Introducción
    • Sentado correctamente
    • Sentarse correctamente
    • De pie correctamente
    • Acostado correctamente

  3. Higiene postural en el trabajo
    • Introducción
    • Cargar con peso
    • Conducir
    • Tareas domésticas

  4. Higiene postural en el tiempo libre
    • Introducción
    • El cuidado de la espalda durante la práctica deportiva
    • El cuidado de la espalda durante el ocio utilitario

  5. Programa de ejercicios para la prevención del dolor
    • Introducción
    • Organización de los ejercicios
    • Batería de ejercicios de fortalecimiento muscular
    • Batería de ejercicios para aumentar la movilidad (estiramientos)

Este curso cumple con los requisitos establecidos por FUNDAE para la bonificación de Formación Programada.

En ADR Formación realizamos sin coste la gestión de la bonificación con FUNDAE, tramitando la documentación necesaria para que las empresas puedan aplicar el crédito formativo disponible. ¿Quieres bonificar esta formación? Solicita más información

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Higiene postural y espalda sana

Higiene postural y espalda sana

  • 10 horas de formación online
  • 5 unidades de aprendizaje
  • 6 prácticas
  • 25 min. de vídeo
  • 5 test de evaluación
  • Certificado disponible según modalidad
  • Sin horarios
  • Formación 100% bonificable
Sello de Calidad ANCYPEL-AENOR

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