Curso de Adaptabilidad: Aprende a ser flexible ante los cambios en tu entorno Laboral

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1. El cambio en el contexto laboral

   • Concepto de cambio
   • El cambio como oportunidad
   • Ejemplos de cambios que se han dado en el entorno laboral
   • Necesidad para enfrentar el cambio
   • La incertidumbre en un proceso de cambio. Los miedos al cambio
   • El ciclo del cambio: Las 6 fases del cambio
   • Resumen

2. Los trabajadores y organizaciones ante el cambio

   • Adaptación a un nuevo contexto laboral. Ejemplos
   • Consecuencias del cambio en las organizaciones
   • Los riesgos laborales y psicosociales. Factores psicosociales en el trabajo. Impacto en la salud laboral.
   • Reacción de la organización ante la incorporación del cambio
   • La resistencia al cambio
   • Niveles de resistencia al cambio. Proceso de resistencia al cambio.
   • Cómo vencer la resistencia al cambio
   • La presión laboral: ¿Qué es el estrés laboral y qué factores lo desencadenan?
   • Resumen

3. La gestión de los cambios

   • Gestión del cambio
   • Medidas de prevención y actuación frente a la gestión de los cambios, basadas en la cooperación y planificación psicosocial en el trabajo
   • La importancia de la formación para afrontar los cambios en el ámbito laboral. ¿Qué podemos hacer para formarnos?
   • Estrategias básicas para afrontar cambios. Ejemplos
   • Resumen

4. La flexibilidad

   • La flexibilidad. Conductas asociadas
   • Estrategias para la aplicación de procedimientos con flexibilidad
   • Establecimiento de objetivos flexibles. Proceso de establecimiento de objetivos
   • La actitud positiva
   • Cómo afrontar de forma positiva las adversidades
   • Resumen

5. La adaptabilidad

   • La adaptabilidad. La adaptación a los cambios. Conductas asociadas
   • Etapas de la adaptación
   • Objetividad y reconocimiento de los demás puntos de vista. Las percepciones y las creencias
   • Transformación de pensamientos o ideas irracionales
   • Habilidades sociales y asertividad. Reconocimiento de los demás puntos de vista
   • La inteligencia emocional. Competencias personales, sociales y emocionales
   • Resumen

6. Actitudes de los trabajadores para la adaptabilidad y flexibilidad ante los cambios

   • La empatía en el trabajo
   • La proactividad
   • Resumen

7. Estrategias y hábitos esenciales para el crecimiento y evolución de un equipo de trabajo

   • La comunicación grupal
   • La motivación laboral
   • Resumen

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