Este curso gira en torno a una idea principal: todos tenemos la capacidad de elegir nuestro estado emocional ante las dificultades del día a día, y esta habilidad tiene una relación directa con el bienestar y la calidad de vida. Para ello, es un paso imprescindible mejorar la relación con nuestras propias emociones, sean agradables o desagradables. Poder expresarse pasa por saber emocionarse.
Mejorar la gestión de las emociones, nuestra manera de interactuar con ellas, nos permite también mejorar la relación con nosotros mismos y con otros, crecer con las dificultades en lugar de sobrevivir a ellas.
Para conseguir este objetivo, entrenaremos de manera práctica diferentes competencias emocionales a la vez que gestionamos situaciones cotidianas que pueden generar dificultad; aprendiendo a atender e integrar las emociones en el momento que aparecen, a utilizar la información emocional para tomar decisiones conscientes y a mantener los objetivos (más allá de los imprevistos, las emociones desagradables o las decepciones).
Cualquier persona que quiera entrenar su inteligencia emocional para mejorar tanto su calidad de vida como su práctica profesional.
Cualquier profesión que requiera el trabajo directo con personas: docencia, personal sanitario, atención al cliente, recursos humanos, etc.
Mejorar la relación con nuestras emociones para ser capaces de elegir y regular nuestro estado emocional y nuestro comportamiento ante las dificultades del día a día.
No es necesario tener conocimientos previos en inteligencia emocional para el aprovechamiento del curso.
Este curso cumple con los requisitos establecidos por FUNDAE para la bonificación de Formación Programada.
Si te interesa impartir esta formación en tu organización, solicita más información.
Política de privacidad
ADR Formación utiliza cookies propias y de terceros para fines analíticos anónimos, guardar las preferencias que selecciones y para el funcionamiento general de la página.
Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón "Aceptar" o configurarlas o rechazar su uso pulsando el botón "Configurar".
Puedes obtener más información y volver a configurar tus preferencias en cualquier momento en la Política de cookies
