Coach: encargado de entrenar, guiar o aconsejar al coachee en un proceso de coaching.

Coachee: persona que inicia un proceso de coaching.

    Para contestar a la pregunta ¿Puede ayudarme el coaching en mi vida?, es preciso plantearnos más cuestiones.

•  ¿Disfruto con lo que hago cada día?

• ¿Me siento motivado o entusiasmado al pensar en mi futuro?
• ¿La vida que vivo es la que elegiría si pudiera?
• ¿Tiene para mi tiene sentido todo lo que hago normalmente?
• ¿Me siento satisfecho y feliz con las relaciones que tengo?
• ¿Tengo la sensación de aprovechar bien mí tiempo de ocio?

    Si no disfruto completamente con lo que hago, no me siento muy motivado, viviría otra vida, si no tiene sentido muchas de las cosas que hago, si no me siento satisfecho en general o tengo la sensación de malgastar el tiempo, iniciar un proceso de coaching puede ayudar en mejorar y sentirnos mucho mejor.

    Vamos a responder a continuación algunas de las preguntas más típicas relacionadas con el coaching.

¿Con un coach, de qué hablaremos?

    De lo que queramos, nuestros problemas, preocupaciones, proyectos, retos, emociones, sentimientos, acciones, etc.

¿Realmente nos puede ayudar un coach?

    Claro, nos puede ayudar mucho en iniciar o avanzar proyectos, mejorar nuestra comunicación, cumplir nuestros sueños, mejorar en el trabajo, plantear y conseguir metas, mejorar nuestro futuro, y en definitiva, extraer el potencial que tenemos dentro.

¿En qué se basa el coaching para conseguir todo lo indicado con anterioridad?

    Considera que los seres humanos somos mejores de lo que creemos o nos hacen creer. Que cualquier persona puede alcanzar lo que se proponga de una forma programada y con esfuerzo, apoyada en todo momento en su coach.

¿Por qué apoyarme en un coach?

    Si soy una persona que quiere ahondar en mi autoconocimiento, tengo proyectos pendientes que nunca inicio, quiero desarrollar mi potencial, mis habilidades, cambiar de vida, mejorar en mi trabajo, en mis relaciones o en cualquier otro ámbito y considero que necesito un apoyo profesional para alcanzar mis metas.

¿Y si me siento feliz con lo que tengo?

    Un proceso de coaching nos permitirá mantener ese estatus y avanzar en su mejora, ya que consideramos que siempre podemos mejorar como personas.

¿Se crea dependencia entre el coach y el coachee?

    No se debería crear ninguna dependencia, ya que el coach promueve que el coachee trabaje de forma independiente, ayuda a que él solucione problemas, no da soluciones. La intención es que el coachee se de cuenta de que puede hacer muchas más cosas de las que piensa, y además, las haga.

¿Es posible realizar un proceso de coaching para un proyecto concreto?

    Claro que si, muchas personas solicitan el apoyo de un coach por temas laborales, otros por problemas de comunicación, otros con proyectos que hace años que tienen pendientes. Las opciones son variadas y podemos apoyarnos para uno de estos objetivos en el coaching.

¿Cuánto dura un proceso de coaching?

    Es variable, pero normalmente se enmarca entre los 3 y 6 meses, confiando en la implicación absoluta del coachee.

    Hay muchas otras, pero éstas pueden ser algunas de las preguntas aclaratorias sobre lo que es el coaching y un coach, resaltando la oportunidad que se nos presenta si iniciamos un proceso de coaching.

Realiza el siguiente crucigrama  en el que encontrarás palabras relacionadas con el tema.

crucigrama

Utiliza las palabras desordenadas que te propongo para crear una frase relacionada con el presente tema.

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