Menú de navegación

ver vídeo

Curso de Aprende a Emocionarte

ver vídeo

Este curso gira en torno a una idea principal: todos tenemos la capacidad de elegir nuestro estado emocional ante las dificultades del día a día y esta habilidad tiene una relación directa con el bienestar y la calidad de vida.  Para ello, es un paso imprescindible mejorar la relación con nuestras propias emociones, sean agradables o desagradables.

Mejorar la relación con nuestras emociones, nuestra manera de interactuar con ellas, nos permite también mejorar la relación con nosotros mismos y con otros, crecer con las dificultades en lugar de sobrevivir a ellas.

Para conseguir este objetivo, el alumnado entrenará de manera práctica diferentes competencias emocionales a la vez que gestiona situaciones cotidianas que le generen dificultad, aprendiendo a atender e integrar las emociones en el momento que aparecen, a utilizar la información emocional para tomar decisiones conscientes y a mantener sus objetivos, más allá de los imprevistos, las emociones desagradables o las decepciones.

  • Dirigido a

    Cualquier persona que quiera entrenar su inteligencia emocional para mejorar tanto su calidad de vida como su práctica profesional.

    Cualquier profesión que requiera el trabajo directo con personas: docencia, personal sanitario, atención al cliente, recursos humanos, etc.

  • ¿Qué competencias vas a adquirir?

    Mejorar la relación con nuestras emociones para así ser capaces de elegir y regular nuestro estado emocional y nuestro comportamiento ante las dificultades del día a día.

  • Requisitos

    No es necesario tener conocimientos previos en inteligencia emocional para el aprovechamiento del curso.

Curso en desarrollo

Avísame cuando esté disponible

Aprende a Emocionarte

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la política de privacidad y términos del servicio de Google.
Otros cursos que te pueden interesar Cursos de tu interés
ADR Formación

ADR Formación utiliza cookies propias y de terceros para fines analíticos anónimos, guardar las preferencias que selecciones y para el funcionamiento general de la página.

Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón "Aceptar" o configurarlas o rechazar su uso pulsando el botón "Configurar".

Puedes obtener más información y volver a configurar tus preferencias en cualquier momento en la Política de cookies