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Prevención de Riesgos (19 Píldoras)
Prevención de Riesgos

Técnicas de relajación para controlar tu estrés

Las técnicas de relajación, tanto físicas como mentales, son una herramienta alternativa y muy demandada por la sociedad para escapar del frenético ritmo de vida en el que estamos inmersos.
Prevención de Riesgos

Normativa europea para la desconexión digital

Aunque la Unión Europea no dispone aún de una normativa específica sobre el derecho de desconexión digital, ya existen propuestas de directivas dirigidas a despejar las incógnitas que se presentan en este campo.
Prevención de Riesgos

Qué es la sociedad de la información

La Sociedad de la Información es la sucesora de la sociedad industrial. En ella, las tecnologías de creación, distribución y manipulación de la información son esenciales en sociedad, cultura y economía.
Prevención de Riesgos

Qué es un Plan de movilidad sostenible

Un plan de transporte al trabajo establece unas medidas elaboradas mediante un proceso participativo y ejecutadas por la dirección del centro de trabajo, con el fin de racionalizar los desplazamientos al lugar donde se desarrolla la actividad.
Prevención de Riesgos

Diferencias entre accidente in itinere y accidente in misión

Los accidentes in itinere son los que se producen durante el trayecto de casa al trabajo o del trabajo a casa, mientas que los accidentes en misión son los que se producen durante la jornada laboral, realizando una actividad encomendada...
Prevención de Riesgos

Aprende a respirar: inspiración y espiración

Respirar correctamente aporta múltiples beneficios a nuestra salud, desde la mejora de la tensión arterial, el rejuvenecimiento de la piel o el tránsito intestinal hasta cuestiones como la quema de grasas, facilitación del sueño y elevación de la concentración.
Prevención de Riesgos

Aprende a relajarte

La relajación es un mecanismo que, para que sea efectivo, debe practicarse. Hay ejercicios que reducen la ansiedad y el estrés y que facilitan el proceso cuando lo necesites. Una vez que los controles los pondrás en práctica sin esfuerzo.
Prevención de Riesgos

Relájate con los elementos imprescindibles

El momento, la ropa, el lugar o la posición empleada son cuestiones que debemos tener presentes siempre y que nos ayudarán a que la práctica de la relajación sea beneficiosa y agradable.
Prevención de Riesgos

Los riesgos de almacenamiento, manipulación y transporte

Los riesgos laborales presentan una de sus facetas más conocidas en los riesgos inherentes a las situaciones de almacenamiento, manipulación y transporte, que implican situaciones donde distintos volúmenes cambian de localización, y esto requiere supervisión específica.
Prevención de Riesgos

La carga mental en el trabajo

El nivel de actividad mental necesario para desarrollar nuestro trabajo se denomina carga mental. Un análisis profundo de un puesto de trabajo nunca debe obviar este apartado, tan importante como la carga física para la prevención de riesgos.

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