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Prevención de Riesgos (12 Píldoras)
Prevención de Riesgos

La elección de un teclado para trabajar.

Cuando diseñamos nuestro espacio de trabajo, debemos tener en cuenta que el teclado aporte libertad y precisión sin olvidar la comodidad, la flexibilidad y la adaptación a las diversas situaciones que nos exija ese puesto.
Prevención de Riesgos

Reflejos y deslumbramientos en el puesto de trabajo

Uno de los puntos a controlar en nuestro puesto de trabajo para que las condiciones sean adecuadas es el de los deslumbramientos mediante la valoración, el diseño y las mejoras de la situación lumínica que nos rodea.
Prevención de Riesgos

Las consecuencias de los factores psicosociales

Las consecuencias negativas de los factores psicosociales se centran en la satisfacción laboral, el estrés laboral, el burnout, mobbing y la carga mental, y afectan en distintos niveles y espacios al entorno de la empresa.
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La iluminación en el puesto de trabajo

La iluminación en nuestro puesto no debe influir negativamente en forma de molestias visuales o deslumbramientos que obliguen a realizar movimientos forzados o adoptar posturas no recomendables para la salud.
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Técnicas de relajación

Las técnicas de relajación son una herramienta para escapar del frenesí de la vida actual. Son el componente básico en tratamientos de estrés, depresión y ansiedad. Sus muchas técnicas nos ayudarán con cada problema.
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Ejercicios preparatorios para levantar pesos

Cuando un trabajador desempeña un puesto en el que debe levantar pesos es necesario que prepare sus músculos y articulaciones para el esfuerzo, de modo que evitemos problemas de salud o lesiones por falta de previsión.
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Gimnasia laboral: estiramientos y movilidad articular

La gimnasia laboral incluye todo ejercicio físico para prevenir las dolencias derivadas del trabajo y el mantener una misma posición durante horas. En particular, nos centraremos en los estiramientos (posiciones mantenidas) y los ejercicios de movilidad articular (dinámicos).
Prevención de Riesgos

Principios y objeto de la norma ISO 45001

La norma ISO 45001 marca los requisitos para un sistema eficaz de la gestión de la seguridad y salud en el trabajo, proporcionando orientación para su uso en busca de una mejora continua en este campo.
Prevención de Riesgos

ISO 45001: consulta y participación de los trabajadores

La alta dirección debe establecer, implementar y mantener procesos para la participación y consulta de los trabajadores y, cuando existan, de los representantes de los trabajadores, en decisiones relativas a la gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo.
Prevención de Riesgos

Organización y gestión de la prevención

La gestión y la organización de la prevención en un entorno laboral necesita establecer quiénes son sus principales actores, las facultades que se les otorgan y los medios de los que dispondrán para llevar a cabo su labor.
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