Curso de Aumenta tu Efectividad

El curso está orientado a adquirir herramientas para poder desarrollar y potenciar habilidades interpersonales de comunicación, autoliderazgo y trabajo en equipo en las organizaciones. También para desarrollar las habilidades intrapersonales como la automotivación y la gestión personal que permitirán modificar los hábitos que impiden lograr nuestros objetivos.

Aumentar nuestra efectividad nos va a permitir identificar los principios que rigen nuestra vida y nos permitirá aprender a ponerlos en práctica.

Desarrollaremos hábitos que mejoren las interacciones cotidianas, encontraremos nuestra propia "voz" y ayudaremos a otros a encontrarla. Diseñaremos cambios para manejarnos con efectividad en las relaciones personales y profesionales e incorporaremos recursos para enfrentarnos con éxito las distintas circunstancias de la vida.

Dirigido a:

A todas aquellas personas interesadas en mejorar sus capacidades y habilidades laborales y personales, de tal forma que incrementen su productividad haciendo el mejor uso de todos sus recursos.

Objetivo

Este curso tiene como objetivo desarrollar hábitos específicos que permitan desenvolvernos de una forma efectiva aumentando el rendimiento, la motivación y la satisfacción personal y profesional.

Requisitos:

No se precisan conocimientos previos.

Duración: 30 horas
  1. Innovación y creatividad en la vida diaria
    • Innovación y creatividad en la vida diaria
    • Introducción 
    • La creatividad para la gestión de la innovación y la solución de problemas.
    • Cualidades a cultivar para llegar a ser más creativo
    • Qué sabemos sobre la creatividad
    • ¿Cuál es la receta hacia el desarrollo creativo?
    • El ambiente creativo
    • Creatividad por la creatividad misma
    • ¿Cómo se puede evaluar la creatividad?
    • La serendipia
    • El conocimiento y la personalidad creadora
  2. Elimina los bloqueos mentales
    • Elimina los bloqueos mentales
    • Bloqueos frecuentes que impiden el desarrollo de la creatividad
  3. Comunícate con eficacia.
    • Comunícate con eficacia
    • Introducción
    • Elementos de la comunicación
    • Dificultades de la comunicación
    • Barreras en el emisor
    • Barreras en el receptor
    • Principios básicos de la comunicación
    • La comunicación no verbal
    • Claves para interpretar la comunicación no verbal
    • Empatía
    • Resumen
  4. Comportamiento asertivo
    • Comportamiento asertivo: aprende a decir que no.
    • Ser asertivo significa
    • La conducta no asertiva
    • Pasos para la expresión asertiva
    • ¿Por qué es importante la asertividad?
    • Para poner en práctica  la asertividad a partir de hoy
    • Desarrollando la asertividad
  5. Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
    • Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
    • Asertividad ante situaciones conflictivas: 8 técnicas
    • Fórmulas para superar las presiones y la manipulación
    • Otras pautas de actuación
  6. Mejora el rendimiento de tu equipo
    • Mejora el rendimiento de tu equipo
    • El nuevo liderazgo
    • Los equipos de alto rendimiento
    • Cómo convertirse en equipos de alto rendimiento
    • El papel del líder
    • La comunicación en el cambio
    • Tu papel en el equipo
  7. Aumenta tu energía y relájate
    • Técnicas que ayudan a reducir el estrés. Aumenta tu energía y relájate
    • Introducción
    • Intervención cognitiva
    • Intervención anatomofisiológica
    • La intervención sensitiva
    • La intervención reflexiva
    • La intervención analítica
    • La intervención químico-activa
    • La relajación
  8. Habilidades de gestión personal
    • Habilidades de gestión personal
    • La planificación y la gestión del tiempo
    • Establecer prioridades.
    • Mejora tu planificación.
    • Aprende a fijar objetivos
    • Cómo dar instrucciones de forma eficaz
    • Cuando necesites delegar
    • Mejorar tu efectividad
    • Efectividad dentro de las organizaciones.
    • Ocho pasos para aumentar tu efectividad
  9. Bienestar y equilibrio
    • Bienestar y equilibrio
    • Introducción
    • ¿Qué es para ti el bienestar?
    • El bienestar es cuestión de actitud
    • El bienestar es cuestión de elecciones
    • El bienestar es una percepción
    • El bienestar está en el presente
    • El bienestar es salud
    • El bienestar está en el camino del amor
    • El bienestar necesita que dejes de quejarte
    • El bienestar necesita que aprendas a soltar
    • El bienestar requiere que salgas del frasco
    • El bienestar requiere que diseñes el futuro
    • El bienestar necesita tu aceptación
    • El bienestar es una cuestión de prioridades
    • El bienestar es acción
Inmaculada Llorca Rueda

Inmaculada Llorca Rueda

Mi formación

Licenciada en Psicología, Universidad de Salamanca. 1992
Máster Gestión Medio Ambiental, Instituto de Investigaciones Ecológicas Málaga. 1996
Practitioner en Programación Neurolingüística especializada en Neurociencia e Hipnosis SCT Systemic, 1999-2000
Mediación Familiar, Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. 2002
Co-Active Coaching Certification Program, Coaches Training Institute. 2009
Agente de Igualdad de Oportunidades, Universidad Pontificia de Comillas. 2011
Especialista en arteterapia y creatividad, Fundación ICSE. 2012
Experta en Terapia Transpersonal y Mindfulness, Escuela Española de Desarrollo Traspersonal. 2012

Mi experiencia profesional

Psicoterapia y coaching
Psicoterapeuta y Coach en gabinete privado en Logroño. Desde 2000- 2017
Arteterapeuta. Desde 2012
Psicoterapeuta y Coach on-line. Desde 2017
Web: inmallorcapiscologia.com

Consultora de Formación. Desde 1998
En el área ocupacional y reglada. Durante este periodo de tiempo he impartido cursos presenciales de formación a empresas y administraciones en diferentes ámbitos de la piscología.

He sido profesora asociada en áreas de psicología y comercial en Master de MBA, Master de Dirección y Gestión de Comercio Exterior, Master en Planificación y Gestión de Recursos Humanos de ESDEN.

Consultora de Recursos Humanos. Desde 1993
He sido, entre otras, responsable de selección de ADECCO en Logroño y delegada de Montaner & Asociados donde he realizado tareas de Selección, Formación y Consultoría de Empresa.

Consultora para la Sostenibilidad. Desde 2002
Consultora de participación y comunicación ciudadana. Desarrollo de actividades de formación y sensibilización para la Sostenibilidad. Elaboración y edición de publicaciones.

Consultara de Igualdad de Oportunidades. Desde 2003
Socia Fundadora de Equala Iniciativa Consultoría para la Igualdad de Oportunidades y la formación desde la perspectiva de género. 2003-2007

Asesoría a empresas riojanas en la implantación de políticas de igualdad, en el Marco del Programa PROMOCIONA y CONCILIA de la Agencia de Desarrollo Económico de La Rioja. 2003-2007.

Consultora Social. Desde 2008
Directora Fundadora de Fondo y Forma Consultoría Social y Consultora para la implantación de políticas sociales de RSC, igualdad, conciliación, diversidad, integración, cooperación al desarrollo, gestión de RR.HH. etc.
Web: fondoyforma.es

Curso de Aumenta tu Efectividad
  Con Tutor
Acceso secuencial a las unidades del curso.
Disponible
Descarga de contenidos en PDF.
Disponible
Acceso a recursos didácticos y multimedia.
Disponible
Ilimitadas consultas al tutor.
Disponible
Videoconferencias con el tutor desde el entorno de comunicaciones
Disponible
Ejercicios prácticos corregidos y evaluados por el tutor.
Disponible
Certificado de realización PDF firmado digitalmente -
Certificado de aprovechamiento PDF e impreso.
Disponible
Posibilidad de bonificación hasta el 100%
Disponible
  30 horas
  180€
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