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Curso de Claves para la Gestión del Tiempo


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Acceso secuencial a las unidades del curso. V V
Descarga de contenidos en PDF. V V
Acceso a recursos didácticos y multimedia. V V
Ilimitadas consultas al tutor. - V
Videoconferencias con el tutor desde el entorno de comunicaciones - V
Ejercicios prácticos corregidos y evaluados por el tutor. - V
Certificado de realización PDF firmado digitalmente V -
Certificado de aprovechamiento PDF e impreso. - V
Posibilidad de bonificación hasta el 100% - V

Unidades:

  1. La gestión eficaz del tiempo
  2. Teorías y leyes para gestionar mejor nuestro tiempo
  3. La gestión del tiempo y las nuevas tecnologías
  4. Los ladrones del tiempo I
  5. Los ladrones del tiempo II
Duración: 15 horas
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Familia: Habilidades Personales

Vivimos en una sociedad en la que el tiempo es uno de los bienes más preciados, por lo que es imprescindible que sepamos los aspectos esenciales que nos permitan aprovecharlo al máximo. 

Diariamente realizamos cientos de acciones y actividades y estamos rodeados de situaciones que nos invitan a la dispersión, algo no muy conveniente si queremos ser productivos.

En el presente curso exponemos las claves para aprovechar nuestro tiempo, detectando los ladrones de tiempo más comunes y el riesgo que pueden suponer, en muchos casos, las herramientas tecnológicas.

Por tanto, vamos a darle al tiempo la importancia que tiene, aprendiendo a utilizarlo como nosotros elijamos.

¿Como empezar?

Ver videoSi quieres hacer uno de nuestros cursos basta con que solicites la inscripción, para ello debes rellenar el formulario de inscripción e indicar una dirección de e-mail en la que recibirás tus datos de acceso, nombre de usuario y contraseña, el envío de los datos es inmediato. (Debes prestar atención a la carpeta de spam ya que algunos filtros antispam podrían filtrar este correo).

Con tu nombre de usuario y contraseña ya podrás entrar en el curso. Te damos acceso gratuito a la unidad de metodología para que puedas evaluar el curso. Inicialmente sólo puedes ver la unidad de metodología. Para acceder a las siguientes tendrás que aprobar el test asignado a la misma.

Si el curso te gusta puedes realizar el pago durante el proceso de inscripción o en cualquier momento dentro del aula virtual. El pago lo puedes hacer con tarjeta Visa, PAYPAL o realizando una transferencia y enviando posteriormente el justificante de la misma. Una vez realizado el pago podrás acceder a todas las lecciones, siempre de una forma secuencial.

¿Plazos?

Desde que te inscribes dispones de un plazo máximo de 10 días para poder evaluar el curso hasta la unidad 0. Una vez hayas completado las lecciones de evaluación se detiene el avance en el curso y tu decides...

En el momento de hacer el pago tu plazo se amplía hasta los 90 días con el objeto de que puedas realizar el curso cómodamente. Si justificas las causas puedes pedir una ampliación de plazo y generalmente se suele conceder.

La ampliación de plazo se la puedes solicitar a tu tutor y en el caso de los cursos sin tutor desde la sección consúltanos de www.adrformacion.com

¿Me darán diploma?

Los alumnos que hayan comprado el curso en la modalidad sin tutor, recibirán mediante correo electrónico un certificado de realización en formato PDF firmado digitalmente por ADR Formación, con indicación del número de horas, el temario, las fechas de inicio y finalización, etc.

Los alumnos que hayan comprado el curso en la modalidad con tutor, recibirán un certificado de aprovechamiento en formato PDF en el correo electrónico y en formato impreso mediante correo postal enviado a la dirección que figure en la ficha del alumno.

Los envíos de los diplomas serán realizados la primera semana de cada mes, a los alumnos que hayan finalizado durante el mes anterior

¿Qué necesito?

Para hacer el curso basta con que dispongas de una conexión a Internet y un navegador con el plugin de Flash instalado.

Para escuchar los vídeos explicativos y poder aprovechar al máximo los recursos del curso se aconseja disponer de equipo multimedia.

¿A cuantas horas presenciales equivale?

El curso de Claves para la Gestión del Tiempo equivale a 15 horas en Formación presencial

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Curso de Claves para la Gestión del Tiempo

(Programa detallado)

Objetivo

El objetivo del presente curso es ser conscientes de la importancia que tiene el tiempo en nuestras vidas y aprender a gestionarlo de la mejor manera posible para nosotros. Aprenderemos los elementos claves que nos permitirán aprovechar el tiempo lo máximo posible. 

Dirigido a:

Todas aquellas personas que independientemente de su actividad laboral o situación, quieran aprovechar mejor su tiempo, tanto en el ámbito laboral como personal.

Requisitos:

Personas que con un objetivo personal y/o profesional quieran gestionar mejor su tiempo.

PROGRAMA DEL CURSO

Curso de Claves para la Gestión del Tiempo: 1.-La gestión eficaz del tiempo

Objetivo

Tomar conciencia de la necesidad de aprender a gestionar nuestro tiempo con el fin de "no perderlo", profundizar en el concepto de tiempo.

Contenido

  1. Claves para la gestión eficaz del tiempo
    1. La gestión eficaz del tiempo
    2. ¿Perdemos el tiempo?
  2. Ejercicios
    1. Caso práctico

Curso de Claves para la Gestión del Tiempo: 2.-Teorías y leyes para gestionar mejor nuestro tiempo

Objetivo

Ampliar las opciones para optimizar nuestro tiempo partiendo del conocimiento de leyes, teorías y herramientas que nos pueden ayudar. Intentaremos tomar algo positivo de cada una de ellas.

Contenido

  1. Teorías y leyes para gestionar mejor nuestro tiempo
    1. El principio de Pareto. La Regla 80/20 y el Sistema ABC
    2.  Leyes de Acosta: primera, segunda y tercera
    3. La ley de Parkinson
    4. Ley de Murphy
    5. Principio de Hawtorne
    6. Ley de Illich o la Ley de la productividad negativa a partir de cierto umbral
    7. Ley de Fraisse
    8. Ley de Eisenhower
    9. El principio de Laborit
    10. Kaizen y la gestión eficaz del tiempo
      1. ¿De dónde viene la expresión Kaizen?
      2. ¿Cuál es la aplicación práctica general del Kaizen?
      3. Adaptando nuestra mente poco a poco...
      4. El tiempo, un recurso estratégico en el ámbito profesional
      5. Kaizen y gestión eficaz del tiempo
        1.  Vamos a exponer las líneas generales de un proceso de kaizen en relación al objetivo de gestionar mejor nuestro tiempo en 5 pasos:
  2. Ejercicios
    1. Caso práctico: La primera ley de Acosta

Curso de Claves para la Gestión del Tiempo: 3.-La gestión del tiempo y las nuevas tecnologías

Objetivo

Profundizar en las Nuevas Tecnologías más relevantes y cotidianas para conocer sus características principales y recomendaciones de cara a realizar una buena gestión de nuestro preciado tiempo.

Contenido

  1. La gestión del tiempo y las nuevas tecnologías
    1. Recomendaciones relacionadas con las Nuevas Tecnologías y la gestión del tiempo.
    2. Mensajería Instantánea
    3. Elementos móviles
      1. ¿Cuál es su campo de acción?
      2. Peligros asociados
      3. Recomendaciones básicas
    4. Correo electrónico
    5. Reglas básicas para que nuestros e-mails tengan el éxito esperado:
    6. Redes Sociales
      1. Una primera aproximación
      2. Elementos, potencialidades de las redes sociales... ¿Qué permiten hacer?
      3. Optimizar nuestro tiempo
  2. Ejercicios
    1. Test ¿Cómo gestionas tu tiempo?

Curso de Claves para la Gestión del Tiempo: 4.-Los ladrones del tiempo I

Objetivo

Comprender el concepto de "ladrones del tiempo" profundizando en las visitas imprevistas, el teléfono, y, las esperas y complicaciones con el fin de plantear estrategias que nos permitan optimizar nuestro tiempo.

Contenido

  1. Los ladrones del tiempo I
    1. ¿Qué entendemos por ladrones del tiempo?
    2. Una primera clasificación
    3. Las visitas imprevistas
      1. Recomendaciones específicas
    4. El teléfono: el ladrón estrella
      1. Veamos algunas de las situaciones que genera el teléfono y recomendaciones asociadas:
        1.  Acciones para gestionar mejor nuestro tiempo
    5. Consejos para hablar por teléfono optimizando nuestro tiempo
    6. El uso del teléfono móvil
      1. Los mensajes
      2. La portabilidad
    7. Las esperas y complicaciones
      1. Las esperas
      2. Las complicaciones
  2. Ejercicios
    1. Caso práctico: Las llamadas

Curso de Claves para la Gestión del Tiempo: 5.-Los ladrones del tiempo II

Objetivo

Profundizar en otros "ladrones del tiempo": la organización de nuestro puesto de trabajo,  los documentos, el coche, y, las reuniones con el fin de plantear estrategias que nos permitan optimizar nuestro tiempo.

Contenido

  1. Los ladrones del tiempo II
    1. La organización del puesto de trabajo.
    2. Documentos: papeles y electrónicos
    3. El coche
    4.  Las reuniones como pérdida de tiempo
    5. Las reuniones eficaces